Плейкаст «с Благовещением»

Плейкаст «с Благовещением»

Крещение на БАМе

Вы не представляете, где я была на крещение?! А вот...

Я была на Севере своей родной Бурятии, купалась в источниках, вода в которых до +58градусов.

                                   Иордань на самом Байкале.










Катались с горы на ватрушках! 

Сделала себе шоколадное обертывание и каждый вечер, три дня подряд, плясала на дискотеке! 

                                         

                   Вот такая я экстремалка! 

И вам советую, мои дорогие пенсионеры: не сидите дома, путешествуйте, живите интересно!

 

Ну очень сильная информация, что я вам еще не показала в своих скромных фотографиях!

http://xn--b1aecn3adibka9mra.xn--p1ai/blog/43117571170/Severo-zapadnaya-chast-ozera-Baykal.-Okonchanie-obschey-temyi-po 

Как приготовить овощные салаты

Наступает весна!

Нам нужны витамины!

А где их взять, если не из салатов!?

Самые полезные и вкусные салаты готовятся из того, что растет вокруг нас — в огороде, на даче. Овощи и зелень очень полезны, питательны, дают организму подзарядку энергией и придают особый аромат и     особенный вкус даже самым диетическим блюдам. 

Зимняя сказка

С Наступающим Новым Годом, мои дорогие друзья!

Что такое блог

В одной из статей я рассказала, как заработать на блоге, но мои друзья многие, которых я приглашаю на учебу в Академию 3steam спрашивают: "А что такое блог?" Поэтому, чтобы не потерять ни одного слова, я публикую этот пост, взятый с блога Ады Хрущ с ее разрешения.

Прежде, чем начинать регистрацию блога, давайте определим, что такое блог и для чего он нужен?

Блог  -  это   обязательный   атрибут   продвижения   своего бизнеса. То, что его доходность зависит от его посещений – это понятно. 

Но что бы привлечь внимание посетителей к этому самому своему бизнесу и понадобиться завести блог или, проще говоря, свой дневник.

Блоги - это   общение,  это    открытый    диалог с     единомышленниками, с помощью которого зарабатывается доверие. Без доверия нельзя приобрести хорошую репутацию, а без репутации сложно продвигать бизнес. Поэтому  в блоге  мы  рассказываем о  своем  бизнесе,  размещаем   там   свои   статьи, новости,   отзывы.   Это   место   встречи   с   новыми  людьми,   которые   в дальнейшем  могут стать  вашими  партнерами. 

Сегодня мы поговорим о том, как нужно вести свой блог, чтобы его посещали,  ибо блог должен работать.

Полезный овощ сельдерей

Люблю что-нибудь необычное, но... оооочень полезное.

Сельдерей в нашей стране культивируется с давних времен и повсеместно. И только в последнее время получил широкое распространение и применение в кулинарии. 

Различают три культурные формы сельдерея: корневую, черешковую, листовую. Выращивают повсеместно главным образом корневые сорта. 

Остеопороз у женщин

Женщины в возрасте нуждаются в особой заботе и внимании родных. 

Иногда женщина, особенно выйдя на пенсию, перестает заботиться о своем здоровье. Меньше уделяет внимания своей внешности. 

При недомогании не хочет посетить врача, не видит в этом смысла — само пройдет.

Особенности женщин в том, что они после 45 лет становятся факторами риска различных болезней, особенно остеопороза.

Остеопороз – это  заболевание,   неуклонно      развивающееся  с течением времени,   разрушающее   скелет    и  характеризующееся         нарушением нормальной  структуры костей скелета, снижением плотности костной ткани. Кость  становится  рыхловатой,  пористой,   поэтому  прочность значительно снижается. Самое распространенное и наиболее тяжелое осложнение остеопороза – это переломы при травмах, падениях. 

Почему же именно женщины в группе риска по остеопорозу?